Здоровая спина
Здоровая спина нужна всем, это необходимость!
От состояния спины и позвоночника зависит качество жизни и состояние всего организма.
Направление подходит:
Занятия по направлению "Здоровая спина" имеют терапевтическую направленность. Занятия подойдут людям, сталкивающихся с болью и скованностью движений в области спины и позвоночника; людям, которые ведут малоподвижный, "офисный" образ жизни. Также занятия подойдут всем для профилактики различных проблем со спиной.
На занятиях применяются техники, предназначенные для формирования так называемого «мышечного корсета», увеличения силы и выносливости мышц-стабилизаторов позвоночника, техники снятия мышечных и миофасциальных болей, а также упражнения, направленные на восстановление и улучшение амплитуды движения позвоночника.
Преподаватель
![]() |
Татьяна Волкова | ||
![]() |
Мария Талдыкина | ||
![]() |
Виолетта Берген |