Йога студия ОРЕОЛ в Туле » Направления

Женская йога

Женская йога - источник вдохновения, расслабления, привлекательности и хорошего самочувствия для женщин.
Это практика асан, специально подобранных с учетом особенностей строения женского тела, пранаямы, дыхательные и расслабляющие техники.
Что дает женская йога:
- улучшает самочувствие и способствует стабилизации гормонального фона (благотворно влияет при нестабильном цикле, болезненных месячных, а также при менопаузе)
- развивает гибкость в теле, пробуждает чувственность
-успокаивает ум, снижает уровень тревожности и стресса - учит прислушиваться к себе, принимать свое тело, слышать свои истинные желания, открывает потенциал
Мягкая практика подойдет для женщин в любом возрасте.

Преподаватель

Виолетта Берген