Йога студия ОРЕОЛ в Туле » Преподаватели

Виолетта Берген

Опыт личной практики: с 2010 года
Опыт преподавания: с 2016 года


   "На свое первое занятие по Йоге я пришла из-за боли в пояснице. Я и представить не могла, что мне откроется дверь в качественно новую жизнь. Помимо того, что ушли проблемы со спиной, я стала становиться спокойнее, лучше спать и наконец научилась расслабляться.
   Потом начало приходить понимание своего тела: я начала его ЧУВСТВОВАТЬ. В теле появилась гибкость, бодрость и силы. Но ни одни внешние изменения невозможно сравнить с изменениями в восприятии себя: например, ЛЮБИТЬ свое отражение в зеркале. Это то, что открывает все двери.
    В 2016 году я закончила преподавательский курс и начала вести йогу. Проходила обучение, посещала семинары и классы известных учителей: Марка и Джоан Дарби , Ильи Журавлева, Юлии Синявской, Александра Титова , Алексея Киселева, Глеба Мазаева, Дениса Заенчковского. 
     Для меня йога - "ключ" к состоянию здорового, сильного, гибкого и красивого тела, а также внутренней силы и безграничности. 
     Занимаясь разными направлениями в йоге, я не отношу себя к какому-то определенно, но беру из них то, что считаю нужным для себя и своих учеников. 
     Веду занятия по направлениям "Женская йога", "Классическая йога", "Здоровая спина"