Преподаёт с 2023 года · Ведёт занятия для детей
Я начала заниматься йогой в 2019 году в Новомосковске. В 2023 году прошла курс подготовки преподавателей. Преподаю с 2023 года, а с декабря 2025 года веду занятия для детей.
Йога для меня — в первую очередь дисциплина, здоровье и способ услышать своё тело.
По моему мнению, занятия йогой необходимы для современных детей. На занятиях дети раскрываются, любят делиться тем, что их беспокоит, и с удовольствием играют. Это помогает им сбросить напряжение, накопившееся за неделю.
Мои занятия для детей состоят из лёгких, не требующих значительного напряжения асан, дыхательных упражнений и растяжки. Продолжительность занятий определяется возрастом.
Я убеждена, что детская йога не приводит к переутомлению. Напротив, она даёт выход нескончаемой детской энергии, благодаря чему даже очень активные дети становятся более спокойными и уверенными в себе.