Преподаватель хатха-йоги и йоги в гамаках · Практикует с 2009, преподаёт с 2010
Алёна пришла в йогу в 2009 году из любопытства — без травм и медицинских рекомендаций. За годы практики и обучения её подход к преподаванию значительно вырос: «Йога была и остаётся неотъемлемой частью моей жизни».
Специализируется на потоковых занятиях хатха-йоги и йоге в гамаках. Занятия варьируются в зависимости от темы и уровня группы — от статичных до динамичных. На занятиях изучаются дыхательные и медитативные техники.
О гамаках: «Гамак — прекрасный помощник для углубления вашей практики! Он добавляет лёгкости, воздушности и свободы».
Сертификаты и образование
- Сертификат преподавателя хатха-йоги — Центр Йоги «Прана», Москва
- Сертификат «Преподаватель йоги в воздухе групповых и индивидуальных программ» — Международная академия воздушной йоги
- Курс повышения квалификации «Основы йогатерапии позвоночника в работе с йога-гамаком при сколиозе»
- Продвинутый курс преподавателей Аэройоги — Центр Йоги «Прана», Москва
- Учебный курс по основам терапевтического (тайского) йога-массажа
- Обучающий семинар «Йога, культура движения, преподавательский курс» (Игор Пантюшев)
- Обучающий курс «Йогатерапия для женщин»
- Сертифицированный инструктор MMTTP (Mindfulness and Meditation Teacher Training Program)
Фотогалерея
