Йога для начинающих
Йога для новых друзей
Первое занятие — 400 руб
Хотели бы заниматься йогой, но не знаете с чего начать? Неуверенно чувствуете себя в компании опытных занимающихся, стесняетесь и считаете, что недостаточно гибки для йоги?
Не переживайте! Подберём направление специально для вас в соответствии с вашими возможностями. Йогой можно заниматься всем.
Специальная программа
Плавное поэтапное введение в практику йоги от простого к сложному
Этапы обучения
1
Начальный уровень
- Понимание внимания и его концентрации
- Отстройка опорно-двигательного аппарата
- Повышение чувствительности
- Знакомство с базовыми элементами йоги
2
Средний уровень
- Более интенсивная физическая практика и удержание поз
- Работа с энергетической системой тела
- Развитие внутреннего ресурса и осознанности
3
Интенсивный уровень
- Раскрытие возможностей тела и внутреннего ресурса
- Очень интенсивная йога и мощные практики
- Все необходимые инструменты практики йоги
Свобода
В нашей школе исключён религиозный прессинг, ханжество и насаждение «высоких» целей бытия. Здесь вы встретите самых обычных людей — дружелюбных и социально адаптированных. Духовные искания и выводы раскрывает каждый сам — для себя лично.
Опытные преподаватели
Все наши преподаватели имеют большой опыт в йоге и готовы делиться им. Они прошли обучение и аттестацию для допуска к преподавательской деятельности.
Наша миссия
Сделать практику йоги доступной каждому человеку.
Интерьер
Загляните в фотогалерею студии, чтобы увидеть залы своими глазами.
Записаться на пробное занятие
Первое занятие — 400 руб. Оставьте заявку и администратор свяжется с вами.