Йога студия ОРЕОЛ в Туле » Преподаватели

Евгения Самойлова

Евгения Самойлова - сертифицированный преподаватель йоги. Практикует и преподаёт хатха-йогу с 2021г

"Как проходят мои занятия? 

Я люблю выстраивать более плавные, мягкие последовательности. Но при этом, все тело в них работает. Начинаю занятия с дыхания, базовых техник, которые понятны для всех, полезны в повседневной жизни!

После дыхания, мы переходим к разминке суставов, основной части, последовательности асан, и завершаем шавасаной.

Мои занятия подходят для начинающих, и тех, кто уже знаком с практикой йоги"

 

Интересный факт:

Женя создала и проводила проект «Йога по Луне».

В нем она выстраивала практики, в соответствии с лунными сутками. Женя в течение года изучала себя в лунных днях, ей стало интересно пробовать практиковать в соответствии с этим. Так родился проект с разнообразными занятиями - где-то более активными, где-то наоборот, мягкими, расслабляющими