Елена Аверьянова
Опыт личной практики: с 2015г
Опыт преподавания: с 2024г
"Намасте всем!
Я практикующий психолог и преподаватель хатха йоги. Погружение в йогу моего тела и души произошло больше десяти лет назад. Наблюдая за своими ощущениями и оценивая личные результаты самокопания, постепенно начала применять элементы йоги в своей работе в телесно-ориентированной терапии . И увидела быстрые результаты не только я, но и мои клиенты. Работая с душой через тело процессы исцеления и реабилитации ускоряются.
Это я осознала окончательно после третьих родов, пытаясь вернуть свое тело в состояние "до". Вместе с физическим преображением, в тело, в голову и в душевное состояние пришли гармония, баланс, и уверенность в том, что йога работает.
Начала преподавать йогу с февраля 2024 года, основываясь на личной практике, книгах и желании помочь тем, кто приходит ко мне. Решение изучать йогу глубже и стать более квалифицированным и профессиональным преподавателем пришло быстро. И я оказалась на преподавательском курсе уже в октябре 2024 у Павла Шишкина. Девять месяцев напряжённой и сосредоточенной работы и диплом получен. Теперь жажду знаний не остановить и в сентябре меня ждет курс по йогатерапии.
Самое близкое направление в йоге для меня - йога-нидра, проходила обучение и в этом направлении. В шуме и суете каждого дня она помогает найти и услышать себя, свои желания, успокоить свой ум, снять тревожность. Ответить себе на все свои же вопросы, не накручивая. После каждой практики происходит возрождение.
Я счастлива быть преподавателям йоги и видеть как мои люди меняются вместе со мной, успокаиваются и начинают светиться изнутри и излучать этот свет.
Буду рада видеть всех на моих практиках!"
